自分－贅肉＝ダイエット。この方程式は成り立つとお考えになりますか？う～む、とても難しい方程式ですよね。ダイエットに成功－○○㎏！！などのテレビや広告。こういったものが日々目に入ってくる世の中です。ひとつの社会現象とも言えるでしょう。

こういった理由もなしに、細いヒトが美しいという美徳のような情報が、今の若いヒトたちの頭の中に無意識のうちに潜在的に植えつけられ、過度のダイエットにはしる若者が増えているのではないでしょうか。確かに、肥満であれば身体にも多く負担がかかり、病気をも併発しかねません。

そういった観点から考えれば、適度に細い方が良いのかもしれません。しかし、実際、細いからといって必ずしも美しいわけではないように思います。そもそも、細いという観念にも人それぞれの考え方があるので、一概には何を基準に細いと表現したらよいのかも微妙なところですが。

広辞苑で『ダイエット』と検索をかけると、美容・健康保持のために食事の量・種類を制限すること。とでてきます。本来は、お肌や健康のために、自分に適正な身体を維持する目的で行うのがダイエットなのです。本来のダイエットの意味を履き違え、単に痩せる目的だけでダイエットをしているかたも多いと思いますが、贅肉と一緒に一番大切な『心』までをも痩せないように気をつけたいものですね。

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